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老年人如何科学颐养(营养)晚年

来源:西城区科协 展览路街道科协 发布于2018-05-04

  为满足社区居民对科普健康知识的需求,日前,展览路街道在百万庄东社区活动室举办了“老年人如何颐养(营养)晚年的健康讲座。”街道科协特邀请人民医院营养师王勃诗主讲。展览路街道 22个社区热爱养生保健的居民近90人积极报名参加此次健康大课堂活动。

  王老师首先用秦始皇为追求长生不老,派遣童男童女去寻找仙丹为引子,立刻引起大家的兴趣。说明每个人都是追求长寿、追求健康的。如何健康就需要知道老年人如何从营养方面来颐养晚年。主要内容为:老年人营养支持的概述、代谢综合征的营养治疗、肌肉减少症的营养治疗原则、骨质疏松的营养防治以及老年痴呆症的需求与饮食预防。耐心给大家讲解各种营养食品的营养成分,推荐地中海饮食方式,推荐老年人应该摄入足量的蛋白,又避免去买蛋白粉等保健品。高大夫还热心和居民们探讨一些日常生活习惯中的误区,热心解答大家提出的问题,现场气氛相当热烈,和现场居民产生了良好的互动。重点突出“保障安全健康”的科普内容,以“科普健康大课堂”为基础,促进系列健康科普教育活动,加强为民办实事的实际落实,有效的提高居民对健康的认识。

 

 

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